Had u al eens gedacht dat yoga iets voor u zou zijn, maar hebt u nog geen verdere stappen ondernomen? Katja Pronk organiseert in samenwerking met de activiteitencommissie van de Buuzepolle een kennismakingsles met Yin Yoga en Yoga voor senioren. Beide vormen worden u aangeboden. Yoga is een vorm van lichaamsbeweging in combinatie met geestelijke ontspanning. Yoga zorgt voor herstel van je lichaam en geest. Je krijgt meer energie door bewuste ademhaling. Dit heeft direct een gunstig effect op je vitaliteit, je gezondheid en je innerlijke rust. Dus yoga? Goed idee! Maak er kennis mee en neem iemand mee! Neem een badhanddoek mee en trek gemakkelijk zittende kleding aan. De introductiebijeenkomst is gratis en wordt gehouden op donderdagochtend 2 maart om 9.30 uur in De Buuzepolle, Sportlaan 20, Giethoorn. Bij voldoende belangstelling geeft Katja Pronk een cursus van 10 lessen voor zowel yin yoga als voor yoga voor senioren. Beide vormen zijn op donderdagmorgen vanaf 9 maart. Yin yoga van 9.30 tot 10.45 uur en yoga voor senioren 11.00 tot 12.15 uur.